Mais de 70 mil alunas em todo o Mundo
Emagreça até 12kg em 4 meses com treinos de 30 a 40 minutos, mesmo após os 30 anos.
- Não ocupa o limite total do cartão
- SEM FIDELIDADE. Cancele quando quiser, sem multa e sem taxas
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Parece mais difícil emagrecer e definir depois dos 30 anos?
A culpa não é da idade, do metabolismo, da menopausa… É só a estratégia que você esta usando que não faz mais sentido.
A verdade que ninguém te conta: os seu resultados não vêm porque você comete esses 3 erros…
ERRO 1: Fazer aeróbio em excesso
Você passou a vida acreditando que fazer esteira, bicicleta e caminhadinha de baixa intensidade é o que vai te emagrecer… Mas acontece exatamente o contrário.
É uma das piores estratégias para o emagrecimento após os 30 anos, pois toma muito do seu tempo para pouco resultado e ainda pode atrapalhar o seu emagrecimento.
Isso porque ele, em excesso, pode desacelerar o seu metabolismo de médio a longo prazo.
ERRO 2: Não ter a musculação como o treino prioritário
Não basta apenas treinar musculação, você precisa treinar do jeito certo. Fazer esses treinos longos, cheio de exercícios específicos para glúteos, adutores, bíceps e tríceps, só tomam muito do seu tempo e trazem pouco resultado.
E, se você nem treina, não preciso dizer nada, não é mesmo?
ERRO 3: Fazer dietas restritivas
Viver utilizando dietas muito restritivas, cortar tudo que você gosta e comer pouquíssimas calorias é a chave para o fracasso
Essas dietas restritivas, além de serem difíceis de manter e atrapalhar os resultados de médio para longo prazo. Desaceleram o seu metabolismo, porque promovem perda de massa magra e fazem o seu corpo entrar em estado de emergência, economizando a energia que ele deveria gastar.
Aqui entra o Método 3xMais.
Vai transformar o seu corpo numa máquina de queimar gordura.
Você vai emagrecer e definir independente da sua idade com treinos de 30 a 40 minutos. Até 12kg DE GORDURA já nos primeiros meses. E ainda ganhando músculos que aceleram seu metabolismo.
Sem pegadinha, sem fórmulas mágicas.... é ciência moderna aplicada na prática
Como funciona?
O Método 3xMais se baseia em 3 pilares:
TREINO INTELIGENTE
Um TREINO CURTO com poucos exercícios, poucas series, que dura entre 30 e 40 minutos e que vai transformar o seu corpo, em qualquer idade, em uma maquina de queimar gordura.
Uma estratégia que prioriza os exercícios multiarticulares e aplica os conceitos aceleradores que ninguém te ensina: Falha concêntrica, progressão de carga, amplitude e cadencia.
Chega de passar 2 horas na academia sem resultados.
PLANO ALIMENTAR SUSTENTÁVEL
PLANO ALIMENTAR SUSTENTÁVELElaborado pelo nutricionista Wal Paes (CRN 20493).
Sem passar fome, sem abrir mão de tudo o que gosta, sem precisar gastar uma fortuna com suplementos. Uma dieta baseada em comida de verdade.
Porque dieta que traz resultados é aquela que você consegue manter para o resto da vida
SUPORTE CONTINUADO
Atendimento humanizado – 7 dias por semana via WhatsApp com professores.
IA especialmente desenvolvida para tirar suas dúvidas.
Comunidades temáticas onde você não está sozinha.
Porque transformação não é só treino e dieta. É ter alguém do seu lado.
Os resultados falam por si:
Resultados visíveis
nas primeiras semanas
Como funciona o
- Após fazer a compra você recebe seus dados de acesso e as instruções para acessar sua área exclusiva na plataforma por E-MAIL em até 24 horas
- Dentro da plataforma você preencherá um questionário com todas as informações para personalizar sua estratégia
- Recebe - em até 72h - o seu treino 100% personalizado com todas as informações necessárias e vídeos explicativos. Tudo o que precisa na palma da sua mão
- Você já pode ter 3X mais resultados em treinos de 30 a 40 minutos, sem nunca mais depender de ninguém
Você terá acesso ilimitado a
Um novo treino por mês
Treinos inteligentes, baseados em ciência moderna aplicada à rotina de pessoas comuns, que não tem tempo e dinheiro a perder, mas que não abrem mão de derreter gordura, desenvolver músculos e definição muscular.
Você receberá um treino diferente por mês, totalmente diferente dos treinos das academias, com ênfase em manipulação de variáveis estratégicas, como amplitude de movimento, progressão gradativa de carga, cadência e intervalos.
Irá substituir os 40/50 minutos modorrentos diários de caminhada na esteira pelo HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade e Curta Duração), que dura 10 a 15 minutos por dia, 2 a 3x na semana.
Plano Alimentar
Vou te dar de presente um plano alimentar totalmente alinhado aos seus objetivos e rotina.
Acreditamos que comida é o combustível necessário para você transformar o seu corpo numa máquina de queimar gordura. Por isso, você terá acesso a um cardápio elaborado pelo nosso Nutricionista do time, Wal Paes (CRN 20493) elaborado por comida de verdade, como arroz, feijão, macarrão, pão...
Sem gastar fortunas com suplementos desnecessários e sem abrir mão do que mais gosta, muito menos passar fome.
Dieta boa é aquela que você consegue seguir pelo resto da vida.
(PAC) - Protocolo de Acompanhamento Continuado
Quantas vezes você já desistiu, e nem mesmo lembra o porquê?
Manter uma rotina constante de treino e dieta não é simples, e justamente por isso entendemos que é preciso ter PRESENÇA.
Nosso time de professores estará à sua disposição 7 dias por semana, para tirar as suas dúvidas ou fazer qualquer ajuste ou alteração necessária no seu treino. Direto no WhatsApp.
Você não estará sozinha. Além do acompanhamento do nosso time de profissionais, você terá acesso a comunidades temáticas para se conectar e trocar experiências com outras pessoas que vivem o mesmo momento que você.
Porque sozinha você vai longe, mas acompanhada, chega onde quiser.
Quem vai montar a sua estratégia?
Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta!
Você terá 7 dias para testar e avaliar o Método 3x Mais. Se por qualquer motivo, você não gostar ou achar que não é pra você, tudo bem! É só acionar nosso suporte via WhatsApp que nós devolvemos 100% do seu dinheiro!
Sem prejuízo, sem burocracia.
Perguntas frequentes
Imediatamente após a confirmação de pagamento, você recebe no seu email os dados de acesso à sua ÁREA EXCLUSIVA no nosso Portal. Lá você vai encontrar um passo a passo para iniciar sua jornada com a gente e é onde vai sempre receber e consultar seus treinos, dieta e controlar sua evolução.
A tecnologia e metodologia empregada no Método 3x Mais nos permitem elaborar sua estratégia personalizada sem depender de presença física. Em nossa plataforma, você responderá um questionário simples, nos enviará fotos, medidas e mais algumas informações sobre suas experiências com atividades físicas, objetivos, preferências e eventuais limitações. Com as respostas em mãos, identificaremos o seu perfil, biotipo e suas características individuais, para montar exclusivamente o planejamento perfeito pra você. Você será continuamente acompanhado pelos nossos profissionais através do PAC – Protocolo de Acompanhamento Continuado. Motivação, calibração e ajustes em tempo real vão fazer toda a diferença para o sucesso nos seus resultados.
Sim, qualquer pessoa que não tenha qualquer impossibilidade física pode utilizar o Método 3x Mais. Uma das grandes diferenças do nosso programa para outros modelos de treinos é que além de contar com um método exclusivo que transformou milhares de pessoas, nós não utilizamos treinos genéricos que não levam em consideração especificidades e necessidades individuais de cada um. Nossos treinos serão direcionados, de acordo com o seu objetivo e seu perfil, sendo montados para qualquer nível, desde iniciante até alunos avançados. Além disso, você poderá conversar diretamente com o nosso time de profissionais, para realizar eventuais adaptações no seu treino, de acordo com a sua necessidade específica.
Na sua área de membros na nossa plataforma você vai poder acessar vídeos didáticos explicando detalhadamente como executar cada movimento dos treinos propostos. Assim, é possível garantir uma perfeita execução de cada movimento, além, é claro, de evitar lesões. Nosso método leva em consideração seu aprendizado e evolução, exercícios físicos possuem diferentes níveis de dificuldade de execução. Alguns exigem maior coordenação motora e consciência corporal e outros nem tanto, por isso é importante que em um programa de treinamento seja aplicado de acordo com a sua individualidade. Se você ainda ficar com dúvidas e inseguranças na execução de determinados exercícios, você terá um canal direto com a gente via WhatsApp, para pedir ajuda e orientações mais detalhadas a qualquer momento. Mesmo com pouca ou nenhuma experiência com exercícios físicos, você não terá nenhuma dificuldade em realizar o Método 3x Mais.
Você sempre estará acompanhada de nossos profissionais. Na plataforma exclusiva do Método 3x Mais você vai incluir suas medidas e fotos, assim acompanharemos sua evolução. Nosso time vai estar sempre perto de você também, buscando saber como anda o andamento dos treinos, frequência, regularidade e preferências. Com essas informações, vamos atuar da melhor forma na solução de problemas e fazer possíveis correções, se necessário, na sua rotina de treinos.
Nós vamos guiar você! Quem leva treinamento físico a sério, sabe que não existem fórmulas mágicas. Mas também não é impossível como muitos pensam. Para promover mudanças resultados de verdade, é preciso:
- Um programa de treinamento eficiente: diga adeus aos treinos modorrentos de 2 horas de duração. Treinar demais, além de desestimular, pode acabar com seus resultados;
- Uma alimentação de qualidade: comida de verdade e na medida correta pra saciedade e ganho de massa magra e emagrecimento;
- Hábitos e comportamentos inteligentes;
O Método 3x Mais é um modelo com eficácia comprovada por mais de 31.000 alunas Brasil afora.
Todo o processo de pagamento é realizado através da plataforma Eduzz, ou seja, 100% garantido! Você pode escolher a melhor forma de pagamento entre: cartão de crédito, pix, boleto ou Paypal.
Você pode cancelar a qualquer momento sem nenhum tipo de taxa, multa ou mesmo qualquer burocracia. É só informar seus dados, e realizaremos o estorno em até 24h.
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